Lieke Meeder van LiMe Sports & Health:

In een buitengewoon geschikt zaaltje in de Brede School en in de Deel aan de Frankische Driehoek in Goirle, verzorgt de getalenteerde sportdocente Lieke Meeder groepslessen van Zumba tot de zogeheten “BBB” (buik, billen en benen) oefeningen. Ook sportief wandelen in groepsverband behoort tot de sportieve mogelijkheden.
“Natuurlijk wil ik profijt trekken uit de gezelligheid van de kleinschalige opzet van LiMe Sports & Health, maar de gezonde oefeningen zijn uiteraard ook bedoeld om - wat calorieën armer en wat meer uitstraling rijker - te worden.
Zelf zit ik al jarenlang in het fitness-wereldje. Net als sporten is dat mijn passie. Ik vind het geweldig om mijn gedrevenheid en enthousiasme over te brengen op de deelnemers van LiMe Sports & Health. In een grijs verleden heb ik de nodige problemen gehad rondom eten en alles wat daarmee te maken heeft. Mede dankzij fitness en het sporten heb ik dit weer helemaal onder controle. Daarom zie ik het zeker als mijn missie zoveel mogelijk mensen te helpen lekker in hun vel te zitten. En dat is zeker geen vaste doelgroep. Met gepaste trots mag ik zeggen dat de leden van LiMe Sports nu al aangenaam verrast zijn met de prettige sfeer.
Het is voor mij een goede motivatie om in de nabije toekomst het bestaande concept uit te breiden. Daarbij denk ik aan het realiseren van een specifiek programma voor kinderen en/of vijftig plussers”.

Genieten met heel veel energie
Voor Lieke betekent het les geven “alles”. Ze benadrukt dat ze tijdens de lessen enorm geniet van de inzet, saamhorigheid en vooral de intentie van de deelnemers om er daadwerkelijk het beste er van te maken. “Door middel van niet al te moeilijke oefeningen kun je veel meer bereiken dan je in eerste instantie denkt”, filosofeert de ambitieuze sportlerares. Ook de laagdrempelige varianten zijn een prima stimulans om op plezierige wijze tot het beoogde eindresultaat te komen.
“Gezond leven en sporten gaan hand in hand. Dat is ook de reden dat ik al een tijdje aan het studeren ben voor voedingsconsulente. Ik wil me daar nog meer in verdiepen zodat ik mensen kan ondersteunen bij het op een verantwoorde wijze afvallen. Ook op dit moment kunnen mensen bij mij terecht voor advies met betrekking tot het dagelijks voedingspatroon. Het zijn zaken die meestal direct na de lessen actueel worden. Kortom je opgeven bij LiMe Sports & Health is niet alleen een goede, maar vooral een gezonde keuze.”

Kijk voor meer informatie op de website www.limesports.nl of neem contact op met LiMe Sports & Health: Email: liekemeeder@limesports.nl, Telefoon: 06-24986488.

De Kennismaker