Fit4lady, de fitnessformule speciaal voor vrouwen, viert haar 20-jarig bestaan. Sinds de opening van de eerste club in Grootebroek in 2005 helpt Fit4lady vrouwen aan een actieve en gezonde leefstijl. Met een unieke trainingsmethode die slechts 30 minuten per sessie duurt, biedt Fit4lady een laagdrempelige manier om fit te blijven. Om dit jubileum te vieren, kunnen vrouwen nu 20 dagen onbeperkt sporten voor slechts €20.
Bewegen: essentieel voor vitaliteit en gezondheid
Voldoende beweging is cruciaal voor een gezonde en energieke levensstijl, zeker bij het ouder worden. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen naarmate ze ouder worden spiermassa verliezen, wat kan leiden tot verminderde kracht en mobiliteit. Franchise-ondernemer Margriet Diepeveen- van Tuil van Fit4lady Goirle “Regelmatige kracht- en conditietraining helpt om dit proces te vertragen, waardoor vrouwen langer vitaal en zelfstandig blijven. Daarnaast draagt beweging bij aan een betere mentale gezondheid en meer energie in het dagelijks leven”.
Toch sporten veel vrouwen te weinig. Drukke agenda’s, werk, gezin en andere verplichtingen zorgen ervoor dat beweging vaak op de laatste plaats komt. Fit4lady biedt een oplossing: een volledige workout in slechts 30 minuten. Dankzij de combinatie van krachttraining en cardiovasculaire oefeningen ervaren vrouwen snel resultaat, zonder dat ze uren in de sportschool hoeven door te brengen.
Margriet “Elke training bestaat uit een circuit met hydraulische fitnesstoestellen die zich automatisch aanpassen aan de kracht en snelheid van de sporter. Dit maakt de training geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en niveaus. De afwisseling met stepoefeningen zorgt voor een extra stimulans van het hart en de bloedcirculatie”.
Jubileumactie: 20 dagen sporten voor €20
Om meer vrouwen te stimuleren in beweging te komen, biedt Fit4lady een speciale jubileumactie aan. Vrouwen kunnen 20 dagen onbeperkt sporten voor €20 en zelf ervaren hoe de training bijdraagt aan een fitter en energieker gevoel.
Meer weten of meedoen?
Wil je zelf ervaren wat 30 minuten training bij Fit4lady voor je kan betekenen?
Meld je aan voor de jubileumactie via: