De Goirlese vrouwenfitnessclub Fit4lady start in november met een bijzonder onderzoek naar de effecten van regelmatig sporten en gezonde voeding op het vrouwenlichaam. Het onderzoek, dat vijf weken duurt, richt zich op afslanken, fitheid en energie – en sluit aan bij de landelijke aandacht voor vrouwengezondheid.
Fit4lady werkt met een uniek 30-minuten circuit, waarin vrouwen afwisselend kracht- en cardiotraining doen onder begeleiding van professionele coaches. Het programma is speciaal ontwikkeld om effectief te trainen in korte tijd, met persoonlijke aandacht voor elke deelnemer.
Tijdens het onderzoek – dat vanaf november van start gaat – trainen vrouwen vijf weken lang minimaal twee keer per week in het circuit. Vooraf, tijdens en na afloop worden lichaams analyse metingen gedaan. Vooraf en aan het eind doet men een eenvoudige fitheidstest, om de vooruitgang in lichaamssamenstelling en conditie te kunnen meten.
De deelnemers ontvangen daarnaast een persoonlijk, op maat gemaakt voedingsadvies en coaching. De resultaten worden anoniem geregistreerd. Na afloop zal de eigenaar van Fit4lady Goirle, Margriet Diepeveen-van Tuil, de resultaten aan Stichting Voices for Women aanbieden. Deze stichting zet zich in voor meer kennis over vrouwengezondheid.
Een kickstart met betekenis
“Het is een geweldige kans om aan je gezondheid te werken én bij te dragen aan een belangrijk onderzoek,” zegt Margriet. “We hopen dat veel vrouwen deze kans grijpen om dit jaar sterker en bewust af te sluiten. Zodat ze lekker in hun vel zitten tijdens de feestdagen.” De eigen bijdrage aan het onderzoek bedraagt €65. Hiervan doneert Fit4lady 10 euro aan de Stichting Voices for Women.
Meedoen?
Onder de eerste aanmeldingen verloot Margriet 3 gratis deelnames.
Meld je aan bij Fit4lady Goirle via
goirle@fit4lady.nl of bel naar 06 - 418 138 63.
Fit4lady Goirle kun je vinden aan het Koningsschild 17 in Goirle.