Jij zorgt elke dag met liefde voor een ander. Maar....wie zorgt er voor jou? Ontdek tijdens de Thebe Thema-avond van donderdag 20 november aanstaande hoe mindfulness helpt om rust en balans te vinden in de balans tussen privé en werk, (mantel) zorg en privé.
Het is weer tijd voor een Thebe Thema-avond, zoals elke derde donderdag van de maand. Bij Thebe zijn familie en netwerk van bewoners het hele jaar door belangrijk. Deze keer staat de avond in het teken van zelfzorg en mindfulness voor mantelzorgers. Mantelzorgen is waardevol, maar ook intensief. Vaak sta je dag en nacht klaar voor je naaste, zonder echt stil te staan bij wat dat van jou vraagt. Deze bijeenkomst nodigt je uit om dit wél te doen en om even op adem te komen. Jeanine van Mind Balance, mindfulness trainer, laat zien hoe mindfulness kan helpen om met meer mildheid en aandacht om te gaan met je naaste. Bijvoorbeeld als er ook sprake is van beginnende dementie. Met eenvoudige oefeningen en herkenbare voorbeelden leer je hoe je kunt zorgen met aandacht, zonder jezelf te verliezen. Naast inspiratie en ontspanning is er ruimte voor ontmoeting en herkenning met andere mantelzorgers. Een avond om bewust stil te staan, te ademen en nieuwe energie op te doen.
Wanneer? Donderdag 20 november
Tijd: Inloop 19:00 uur met koffie, Aanvang 19:30
Einde: 21:00 uur, incl. tijd om na te praten
Waar: Thebe Guldenakker, Wittendijk 2, Goirle. In ’t Huukske
Aanmelden vooraf is niet nodig; u bent van Harte Welkom!