Vanaf juni inbegrepen bij het lidmaatschap: EGYM & digitale lichaamsmetingen zoals BioAge.
Werk aan een sterk, energiek en vitaal lichaam
Gezond ouder worden begint met blijven bewegen. Meer energie hebben, sterker worden, soepel blijven bewegen en je fit voelen in het dagelijks leven: bij Club Pellikaan draait alles om vitaliteit in een prettige omgeving. Daarom introduceren wij op onze club in Goirle vanaf juni een EGYM circuit en geavanceerde lichaamsmetingen zoals BioAge - inbegrepen bij het lidmaatschap.
Slim trainen met persoonlijke begeleiding
EGYM is een innovatief trainingssysteem dat zich automatisch aanpast aan jouw lichaam, niveau en doelen. Tijdens een uitgebreide intake worden verschillende metingen gedaan, waarna een persoonlijk trainingsprogramma wordt opgesteld. De apparaten stellen zich vervolgens automatisch in, zodat je altijd veilig, efficiënt en op de juiste manier traint. Je logt gemakkelijk in met je persoonlijke armband. Of je nu fitter wilt worden, meer kracht wilt opbouwen, klachten wilt verminderen of simpelweg lekkerder in je vel wilt zitten: EGYM maakt trainen toegankelijk en motiverend voor iedereen.
Meer inzicht in je gezondheid met BioAge
Een bijzonder onderdeel van het systeem is de BioAge-meting. Hierbij wordt gekeken naar onder andere spierkracht, mobiliteit en lichaamssamenstelling. Op basis daarvan krijg je inzicht in je biologische leeftijd: hoe vitaal je lichaam daadwerkelijk is. Dat maakt gezond leven ineens heel concreet. Samen met een fitcoach plan je regelmatig meetmomenten in. Je ziet dan niet alleen veranderingen op de weegschaal, maar vooral hoe je lichaam sterker, fitter en energieker wordt. Voor veel mensen werkt dat enorm motiverend.
Waarom krachttraining essentieel is voor een vitaal leven
Vanaf ongeveer ons dertigste levensjaar neemt spiermassa geleidelijk af. Dat heeft invloed op kracht, houding, energieniveau en mobiliteit. Regelmatige krachttraining helpt om spieren en botten sterk te houden, waardoor dagelijkse bewegingen gemakkelijker blijven aanvoelen en het lichaam langer fit en belastbaar blijft. Daarnaast draagt krachttraining bij aan meer energie, een betere houding, meer balans, sterke gewrichten en een fitter gevoel in het dagelijks leven. Veel mensen denken dat krachttraining ingewikkeld of zwaar is, maar met EGYM ervaar je juist hoe laagdrempelig en prettig trainen kan zijn. Dankzij de slimme begeleiding van de apparatuur train je veilig en verantwoord, ook zonder fitnesservaring.
Op onze club in Tilburg hebben we al een tijdje EGYM. Leden zijn daar erg te spreken over deze toevoeging aan de club.
"Sinds ik met EGYM train, voel ik me veel zekerder in de fitnessruimte. Alles wordt automatisch ingesteld, wat erg prettig is. Ik merk dat dagelijkse dingen, zoals traplopen, boodschappen dragen en spelen met mijn kleinkinderen, steeds makkelijker gaan. Ik voel me gewoon sterker en fitter." - Lid in Tilburg, 69 jaar
Meer dan alleen fitness
Bij Club Pellikaan geloven we in een complete aanpak voor gezondheid en welzijn. Daarom bieden wij naast krachttraining ook groepslessen zoals (hot) yoga, (reformer) pilates en aquarobics - ideaal voor wie soepel wil bewegen met minimale belasting op de gewrichten. Door verschillende vormen van beweging te combineren werk je niet alleen aan fysieke gezondheid, maar ook aan mentale ontspanning en herstel.
Blijven investeren in gezondheid en innovatie
De komst van EGYM is één van de vele investeringen die wij doen om onze clubs continu te vernieuwen. Zo openden wij onlangs ook een nieuwe Reformer Pilates Studio, realiseerden we een moderne Recovery Zone met Hyperice-apparatuur voor herstel en ontspanning én werd de sauna volledig vernieuwd. Met deze innovaties creëren we een omgeving waarin leden op iedere leeftijd kunnen werken aan een gezonde, energieke en vitale levensstijl.
Een club voor iedere levensfase
Bij Club Pellikaan hebben we leden van 0 tot 99 jaar - en daar zijn we trots op. Onze club is meer dan alleen een plek om te trainen; het is een community waar mensen elkaar ontmoeten, motiveren en samen werken aan een gezonde en vitale levensstijl. Even bijkletsen met een kop koffie na een training hoort daar net zo goed bij als bewegen zelf. Juist die combinatie van gezondheid, ontspanning en sociale verbinding maakt dat veel leden zich op de club echt thuis voelen.
Kom naar de open dag op 27 juni
Benieuwd geworden naar EGYM, jouw eigen BioAge en alle andere nieuwe faciliteiten? Kom dan op zaterdag 27 juni naar de open dag bij Club Pellikaan en ervaar zelf hoe slim, veilig en motiverend trainen kan zijn. Iedereen is van harte welkom om kennis te maken met de club, de nieuwste innovaties en ons veelzijdige aanbod voor een fit en vitaal leven.
https://clubpellikaan.nl/club-goirle